Les 10 spots incontournables à faire en tant qu'apnéistes

C'est une invitation à explorer les profondeurs marines dans un silence absolu, où la connexion avec l'océan devient totale. Pour les passionnés d'apnée, chaque destination offre une nouvelle expérience, qu'il s'agisse de nager avec des géants des mers ou d'explorer des grottes sous-marines cachées. Voici notre sélection des 10 meilleures destinations d'apnée au monde, où la magie des fonds marins prend toute sa dimension.

generated by IA

1. Dahab, Egypt

Au cœur du Sinaï, Dahab est une destination légendaire pour les apnéistes. Le Blue Hole, un impressionnant gouffre sous-marin de 100 mètres de profondeur, est un site incontournable pour les experts de la discipline. Il s'agit également d'une étape clé pour les championnats mondiaux d'apnée, attirant des athlètes de renom. Vous pourrez même croiser des champions qui y dispensent des cours ou y font leurs entraînements. En dehors du Blue Hole, les récifs coralliens de Dahab, baignés par des eaux limpides, offrent des conditions parfaites pour les apnéistes de tous niveaux.

- Pourquoi y aller ? La profondeur du Blue Hole, un site mythique aux conditions stables toute l'année.

- Faune et flore à observer : Poissons-perroquets, mérous, poissons-lions et des récifs coralliens en pleine santé.

- Niveau recommandé : Avancé pour le Blue Hole, débutants et intermédiaires pour les récifs.

Photo : Jacques de Vos

2. Les Îles Gili, Indonésie

Les îles Gili, situées entre Bali et Lombok, offrent une expérience d’apnée inoubliable grâce à leur eau cristalline et leur biodiversité exceptionnelle. Vous nagerez parmi des tortues imbriquées, des poissons tropicaux éclatants, et des raies majestueuses. Le calme des eaux et la température agréable en font une destination idéale pour tous les niveaux, tandis que les récifs coralliens vibrants ajoutent une touche de magie à chaque plongée.

- Pourquoi y aller ? La tranquillité des eaux et la possibilité de nager avec des tortues.

- Faune et flore à observer : Tortues imbriquées, poissons-perroquets, raies, coraux durs et mous.

- Niveau recommandé : Tous niveaux.

3. La Riviera Maya, Mexique

Les cénotes de la Riviera Maya offrent une expérience d’apnée à nulle autre pareille. Plonger dans ces cavités d’eau douce cristalline, entouré de formations rocheuses millénaires, est une immersion dans un monde mystérieux. Parmi les cénotes incontournables pour l'apnée, Angelita et El Pit sont remarquables pour leurs "nuages de soufre" à environ 30 mètres de profondeur, créant une atmosphère mystique que l'on ne retrouve nulle part ailleurs. Cependant, certaines restrictions d'accès peuvent s'appliquer, il est donc recommandé de se renseigner au préalable.

- Pourquoi y aller ? Explorer des cénotes aux ambiances quasi-surnaturelles et uniques.

- Faune et flore à observer : Faune cavernicole, jeux de lumière sous l'eau, formations rocheuses.

- Niveau recommandé : Intermédiaire à avancé.

- Conseil pratique: Pour une expérience d’apnée sur mesure (Français possible), contact :
PranaMaya Freediving, dirigé par Julien Borde - https://www.pranamayamexico.com/fr/
Cenote Freediving, dirigé par Matthieu Duvault, https://cenotefreediving.com/

Cenote Maravilla, Photo : Pranamaya

Cenote Angelita, Photo : Pranamaya

4. Les Açores, Portugal

Les Açores, un archipel perdu en plein Atlantique, sont une destination de rêve pour les amoureux de la faune marine. Nager aux côtés de dauphins en pleine nature, observer des cachalots ou croiser des requins-peau bleue fait partie des expériences magiques qu’offrent ces îles. Les Açores sont également riches en reliefs volcaniques sous-marins, qui ajoutent une dimension spectaculaire à vos plongées. La diversité de la faune marine et les grands espaces de l'océan Atlantique en font un spot à ne pas manquer pour les apnéistes.

- Pourquoi y aller ? Rencontres inoubliables avec des dauphins, cachalots et requins-peau bleue.

- Faune et flore à observer : Cachalots, dauphins, tortues caouannes, thons, requins-mako et requins-peau bleue.

- Niveau recommandé : Tous niveaux.

- Contact : Azores freediving (Français), dirigé par Ondine Dispagne - https://azoresfreediving.com/

Photo : Azores freediving

Photo : Azores freediving

5. La Grande Barrière de Corail, Australie

La Grande Barrière de Corail, située au large de la côte nord-est de l’Australie, est la plus grande formation corallienne du monde et un lieu mythique pour l’apnée. Avec des eaux cristallines et peu profondes, cette destination est parfaite pour observer la biodiversité marine dans toute sa splendeur. Tortues, requins de récif, poissons tropicaux et coraux multicolores vous entourent dans un ballet aquatique éblouissant.

- Pourquoi y aller ? La plus vaste et l'une des plus belles formations coralliennes au monde.

- Faune et flore à observer : Tortues vertes, requins de récif, poissons-clowns, raies pastenagues et coraux multicolores.

- Niveau recommandé : Tous niveaux.

6. Les îles Maldives

Les Maldives, archipel idyllique de l'océan Indien, sont bien plus que des plages paradisiaques et comlportent de nombreux sites de plongées assez hétéroclites. Ce pays est aussi réputé pour ses rencontres spectaculaires avec les plus grands poissons des océans : le requin-baleine et la majestueuse raie manta. Les lagons peu profonds et les épaves accessibles en apnée offrent des moments uniques pour les amoureux de la mer. Les eaux calmes et chaudes font des Maldives une destination incontournable pour tous les niveaux.

- Pourquoi y aller ? Nager avec des requins-baleines et des raies mantas dans des lagons turquoise.

- Faune et flore à observer : Requins, près de 26 espèces dont le requins-baleine, pointes-blanches, pointes-noires, et requins gris de récif pour les plus communs, raies mantas, poissons-chirurgiens, napoléons, coraux.

- Niveau recommandé : Tous niveaux.

- Contact : Immersia Freediving - https://www.immersiafreediving.com/

Photo : Karim Iliya - Immersia Freediving

Photo : Immersia Freediving

7. Bonaire, Caraïbes Néerlandaises

Si vous recherchez une destination où les récifs coralliens sont directement accessibles depuis la plage, Bonaire est l'endroit parfait. Ce joyau des Caraïbes est une réserve marine protégée, offrant des sites de plongée incroyables dans des eaux peu profondes, idéales pour les apnéistes de tous niveaux. La biodiversité y est exceptionnelle, avec des récifs préservés et une multitude de poissons tropicaux.

- Pourquoi y aller ? Des récifs accessibles depuis la plage, avec une biodiversité éclatante.

- Faune et flore à observer : Poissons-perroquets, poissons-papillons, barracudas, éponges et coraux de feu.

- Niveau recommandé : Tous niveaux

- Contact : de nombreux centres dédiés à l'apnée.
Blue Classroom, dirigé par Carlos Coste - https://www.blue-classroom.com/
Deepsea Freediving, dirigé par Gaby Contreras - https://deepseabonaire.com/
Bonaire Freediving School, dirigé par Luis Fonseca - https://bonairefreedivingschool.com/

Bonaire Blue Classroom Photo : Carlos Coste

Photo : Deepsea freediving

8. Palau, Micronésie

Palau, archipel situé dans le Pacifique, est un paradis pour les apnéistes. Ses récifs coralliens vierges, ses eaux turquoise et sa faune marine variée en font une destination d’exception. Parmi les sites emblématiques, le Jellyfish Lake est unique en son genre, permettant de nager au milieu de milliers de méduses non urticantes. Le Blue Corner, quant à lui, est renommé pour ses courants puissants et ses rencontres fréquentes avec des requins.

- Pourquoi y aller ? Plonger dans des paysages sous-marins inégalés et nager avec des méduses non urticantes.

- Faune et flore à observer : Requins de récif, méduses non urticantes, napoléons, bénitiers géants.

- Niveau recommandé : Tous niveaux (avancé pour Blue Corner).

- Invitation découverte : La photo ci-dessous est tirée de la vidéo "The Most Beautiful Free Diving in the World", de Lexie Limitless. Une ode à l'apnée et à la découverte d'endroits féériques, dont certrains figurent dans cet article ; )
https://www.youtube.com/watch?v=vWjZt-S3B54

Photo : Lexie Limitless

9. île d'Elbe, Italie

Au large de la Toscane, l'île d'Elbe est une destination cachée pour les apnéistes à la recherche de récifs méditerranéens colorés et d’épaves fascinantes. Parmi les épaves accessibles en apnée, l'Elviscot, un cargo italien coulé dans les années 70, se trouve à faible profondeur, ce qui en fait une plongée parfaite pour ceux qui souhaitent combiner exploration marine et histoire.
L'île d'Elbe, ainsi que les autres îles de l'Archipel Toscan constituent le cœur du Sanctuaire International des Cétacés et des mammifères Marins, une aire naturelle marine protégée depuis 1999.
Grâce à l'importante richesse en planctons et en vie pélagique, la zoneconstitue un lieu privilégié pour la reproduction et l'alimentation des cétacés de la Méditerranée.

- Pourquoi y aller ? Découvrir des épaves historiques et profiter d’une mer cristalline.

- Faune et flore à observer : Rorquals, cachalots, baleines, dauphins, tortues marines, raie manta, phoque moine, mérous, murènes, éponges, étoiles de mer et coraux rouges.

- Niveau recommandé : Tous niveaux.

- Contact :
Of Breath and Mind, dirigé par Michele Bovo's https://www.ofbreathandmind.com/
Team Mayol, dirigé par Jean-Jacques Mayol (le fils de Jacques Mayol) - https://www.teammayol.com/
You Freedive, dirigé par Bjoern - http://you-freedive.com/

Photo : Patitopupa

Photo : You freedive

10. îles Galapagos, Équateur

Le voyage n'est pas à la portée de toutes les bourses, néanmoins les îles Galápagos, constitue un véritable laboratoire de la nature, offrant une biodiversité que l'on ne trouve nulle part ailleurs. Nager avec les requins marteaux, observer les iguanes marins uniques au monde et croiser des tortues géantes sont des expériences inoubliables. Cependant, les courants peuvent être puissants, ce qui rend certains sites accessibles uniquement aux apnéistes expérimentés. Les Galápagos sont une destination idéale pour ceux qui cherchent des rencontres marines spectaculaires.

- Pourquoi y aller ? Observer des espèces uniques dans un cadre sauvage préservé.

- Faune et flore à observer : Requins marteaux, iguanes marins, tortues géantes, otaries, poissons-lunes.

- Niveau recommandé : Intermédiaire à avancé.

- Contact : Apnea Galapagos Freediving - https://www.apneagalapagos.com

Photos : Apnea Galapagos Freediving

Conseils pour préparer votre voyage

Avant de partir à la découverte de ces destinations uniques, voici quelques conseils pour bien vous préparer :

- Condition physique : L'apnée demande une bonne maîtrise de la respiration et une condition physique adéquate. Suivre des entraînements spécifiques (yoga, exercices de respiration) est recommandé pour être en pleine forme.

- Matériel : Choisissez un équipement adapté : masque confortable, tuba et palmes de qualité, combinaison en fonction de la température de l'eau.

- Environnement : Renseignez-vous sur les conditions locales (température, courants, restrictions) pour être bien préparé et éviter les surprises. Certaines destinations comme les Galápagos nécessitent une bonne connaissance des courants marins.

Conclusion

Chaque destination d’apnée présente dans cette liste est un véritable trésor pour les amoureux de la plongée libre. Qu’il s’agisse d’observer des espèces rares, de nager dans des cavités mystérieuses ou d’explorer des récifs spectaculaires, chaque lieu offre une aventure unique. Que vous soyez novice ou expert, il y a toujours un site prêt à vous accueillir et à vous émerveiller. Alors, qu’attendez-vous pour enfiler votre masque et vos palmes ?

Votre avis compte ! Avez-vous déjà exploré l’une de ces destinations ou rêvez-vous d’en découvrir une en particulier ? Partagez votre expérience ou vos suggestions avec nous. Nous sommes impatients de lire vos récits !